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豫 南 小 木 子

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本人性格独特 喜欢静 爱好书法 摄影 养花 每天坚持写日记 爱交朋友 非常关注国际大事 特别对新式武器很感兴趣 对国内政治不谈 不问 好坏不评价

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【转载】心善,心正,心宽一切从心开始  

2016-08-25 09:32:01|  分类: 情 感 美 文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载】心善,心正,心宽一切从心开始 - 豫  南  木  子  - 豫 南 小 木 子

 

  心善
   善良是养生的一大营养素。
一个人行善事,能经常帮助弱者,
使他人摆脱困境,心中必会涌起欣慰之 感。
一个人坚信自己活着,于他人有益,
甚至是他人的生活支柱,
这就会成为自己的一种精神鼓舞,
会使人轻松愉快。一个乐善好施的人,
心理稳定、平衡,
神经和内分泌调节功能会处于最佳状态,
远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰,人就会健康长寿。
  心宽
  人心宽,
不仅意味着对外在世界的承纳和相容,
而且意味着内在世界开放,
表明自己与周边世界相处和谐。
宽厚多恕地对人对事,
是健康品质和高尚素质的表现,
也是防治心理性疾病的最佳良方。
  心正
  俗话说:“不做亏心事,不怕鬼敲门。
”只要堂堂正正,清清白白做人,
你就能吃得香、睡得稳。相反,
贪心太大,私欲无边,整天让它牵着鼻子走,
使你迷惘、狂妄、丧失理智,
就不可能生活得自由自在,
只能是烦恼、忧虑不休,“夜不能寐”,
久而久之,就可能患上一些疾病。
  心静
  内心的平静,是心灵深处的恬然、
安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想,
而是“不思声色、不思胜负、不思得失、
不思荣辱、心无烦恼、
形无劳倦”的一种精神境界。
大千世界,色彩缤纷,光怪陆离,
充满了金钱、
名利和美色等使人心动神驰的诱惑。
在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下,
真正做到“恬然不动其心”,
就能保持机体内环境的稳定,
防治疾病,使人健康长寿。
  心怡
  人生的旅程,不可能一帆风顺,
坎坷、曲折是避免不了的。
只有保持快乐的心境,
才能够获得战胜困难的勇气,
坦然地面对困难的挑战。笑对人生,
就会化忧为乐,自得其乐,追寻快乐,从而健康长寿。
  心安
  心安则祥。当一个人内心安祥的时候,
没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂,
这种感觉是非常美好的。此外,人们还发现,
淡泊名利的人会健康。一颗平常心,
永远让自己处于平和状态,
自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响,
从而免受疾病的侵袭。
  心诚
  心诚待人,才会获得别人的信任。
如果疑心太重或缺乏诚意,大家彼此戒备,
疑神疑鬼,人与人之间没有了真心的欢笑。
充满敌意的日子,会使人食不甘味,眠不安宁,
总处于没有安全感的状态。
你有诚心也就拥有了朋友,
就可以诉说心中的不快,
排遣不良情绪,缓解生活压力。
这对维护健康,防治疾病非常有益。 

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